坂本雄次の「生きること走ること」 tag:www.r-wellness.com,2007-11-20:/y-sakamoto//2 2011-04-22T11:31:21Z Movable Type Publishing Platform 4.01 ブログ移転のお知らせ tag:www.r-wellness.com,2011:/y-sakamoto//2.685 2011-04-22T11:29:05Z 2011-04-22T11:31:21Z アクセス頂きありがとうございます。 坂本雄次ブログは4月21日よりアメーバブログ... RUNNER's Wellness 坂本雄次ブログは4月21日よりアメーバブログに移行しました。
こちらよりご覧ください。 「はしりごとブログ」http://ameblo.jp/yuji-sakamoto]]> 飛騨高山は寒かった。 tag:www.r-wellness.com,2011:/y-sakamoto//2.671 2011-01-30T05:30:24Z 2011-02-01T05:58:24Z 1/29 　飛騨高山は寒かった。朝の気温はなんとマイナス12℃！路面はすっかりア... RUNNER's Wellness 　飛騨高山は寒かった。朝の気温はなんとマイナス12℃！路面はすっかりアイスバーン状態に。山里に刻まれた歴史の数々はとても興味深い。千光寺にを尋ね円空仏を見た。あらためて尋ねたい寺、仏、歴史。 20110129飛騨高山]]> 飛騨高山へ tag:www.r-wellness.com,2011:/y-sakamoto//2.670 2011-01-29T00:48:32Z 2011-02-01T01:10:39Z 1/28 　本日から飛騨高山へ。 　来年、念願だった中部エリアでのウルトラが立ち... RUNNER's Wellness 　本日から飛騨高山へ。
　来年、念願だった中部エリアでのウルトラが立ち上がりそう。高山は小京都と呼ばれるくらい歴史に彩られた土地柄で山あいの町らしく味覚も温泉もあって魅力に富んだ所。飛騨の春慶塗りや一刀彫などの伝統物産から飛騨牛、ほうば味噌、ごへい餅など地域ならではの食べ物も楽しみだ。この時期はおそらく地元は雪が一杯なんだろう。]]> 寛平さん、日本上陸。 tag:www.r-wellness.com,2011:/y-sakamoto//2.665 2011-01-05T03:11:27Z 2011-01-05T15:14:29Z 1/4 　寛平さんが遂に戻ってきた！ 　午前8時45分、青島から冬の東シナ海を... RUNNER's Wellness 20110104寛平さん、遂に日本上陸！ 1/4
　寛平さんが遂に戻ってきた！
　午前8時45分、青島から冬の東シナ海を渡ってきた「時愛喜号」の先端に赤いウェアで目いっぱい両手を突き上げた寛平さんがいる。福岡マリノアシティにあるヨットハーバーにはあいにくの雨、それも大雨にも関わらず出迎えの人たちで溢れかえっていた。

　実に2年と18日ぶりの日本である。光代夫人をはじめ愛娘美代ちゃん一家、寛平さんのお母さんなど家族との感激の再会。振り替えればいろんなことがありすぎるくらいあったアースマラソンも日本上陸で最終章に入る。]]> 越前福井より tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.663 2010-12-29T11:02:52Z 2011-01-05T15:07:29Z 12/28 　越前海岸三国というところにいます。こちらは冬の海、冬の空が満載です... RUNNER's Wellness 20101228越前福井駅前12/28
　越前海岸三国というところにいます。こちらは冬の海、冬の空が満載です。

　冬の味覚は越前カニ。地元のさまざまなジャンルの人たちと会い、郷土愛に満ちた熱い話を沢山聞くことができました。近い将来、日本は幕藩制度に戻った方が良いんじゃないか？と真面目に感じてしまった越前でした。

　今年も残りわずか。
　数日来の雪で福井駅前もごらんのとおり。]]> 激痛、再び。 tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.664 2010-12-28T14:54:39Z 2011-01-05T14:55:28Z 12/27 　１週間ほど前の朝、起きようとして激しい腰痛に襲われた。痛みが走った... RUNNER's Wellness 　１週間ほど前の朝、起きようとして激しい腰痛に襲われた。痛みが走った瞬間に今から７年前にまったく同じ状況で味わったヘルニア発症時の出来事が頭をよぎってしまった。そして今朝、再び激痛。午後、かかりつけの整形でMRI撮影することになっているので委細は後日。あ〜あ、また闘わなければ・・・・・。]]> 寛平さん、遂に青島にゴール！ tag:www.r-wellness.com,2011:/y-sakamoto//2.662 2010-12-28T14:48:20Z 2011-01-05T14:52:23Z 12/27 　寛平さんが遂に、遂に、遂に青島にゴールしてしまいました！！！ユーラ... RUNNER's Wellness 　寛平さんが遂に、遂に、遂に青島にゴールしてしまいました！！！ユーラシア大陸16ヵ国14669kmですよ！言葉がでません・・・。
　日本を発ってもう２年が過ぎてます。清志郎さんが亡くなったり、ガンが見つかってしまい治療したり・・・本当にいろいろありすぎました、が、しかしやりきってしまいました。1月4日、ヨットで福岡に戻ってきます。静かに出迎えたいと思っています。喧騒が落ち着くまでは。まずはブジで何より！]]> 金哲彦さんとトークセッション tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.661 2010-12-19T07:11:30Z 2010-12-21T07:19:19Z 12/18 　今日は金哲彦さんとトークセッション。北京オリンピック短距離コーチの... RUNNER's Wellness 　今日は金哲彦さんとトークセッション。北京オリンピック短距離コーチの土江寛裕さんも一緒。
　スポーツサイエンス・・ということでビックサイトにはさまざまな企業やさまざまなジャンルのアスリートがきていた。マラソン谷口浩美さんにも久しぶりで会えた。相変わらず良く焼けている（笑）

　90分のセッションだったが金さんの軽妙なMCであっという間に終わった感じ。

20101218金哲彦さんと土江寛裕さん]]> ゴールデンゴールズ tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.657 2010-12-13T08:36:35Z 2010-12-13T08:45:03Z 12/12 　ゴールデンゴールズ監督萩本欽一さん、大将の監督引退試合が平塚球場で... RUNNER's Wellness 20101212ゴールデンゴールズの次期監督片岡選手12/12
　ゴールデンゴールズ監督萩本欽一さん、大将の監督引退試合が平塚球場であったので、挨拶に伺った。相変わらず元気一杯！

　監督として采配とPR活動は足掛け6年間なさったとのこと。今回の引退試合にはレッドソックス松坂大輔さん率いるチーム侍が相手。素晴らしい天気に恵まれて地元平塚市民も大喜びで球場は立ち見が出るほど盛況だった。

　次期監督の片岡選手とパチり。]]> １週間ぶりに走ってみた tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.650 2010-12-05T17:52:53Z 2010-12-06T17:54:14Z 12/5 　１週間ぶりに走ってみた。 　自宅から会社までの6～7km。前回、術後... RUNNER's Wellness 　１週間ぶりに走ってみた。
　自宅から会社までの6～7km。前回、術後初めてのジョグでどんな状態になるのか？と思っていたが走後違和感も残らなかった。インターバル的には週の半ばにカラダを動かした方が良いのだが、相変わらずの慌ただしさで結局１週間が経ってしまった。ペースはキロ7分くらいで意識的に歩幅を狭くし、腕振りは肘を意識してリズムを生み出すようにした走り方。体幹がしっかりしているか？脚部の筋力は？切開した周囲の回復具合はどうか？などを考えながら歩を進めるのは実に楽しい！とはいえ、400～500mも走ると息があがり、脚の筋肉も張ってしまうから、とてもジョグやランニングとは言えない状態だ。でもカラダを動かせば敏感にカラダの状態がハネ返ってくるからやはりやらなけりゃわからないことが実感できただけ収穫だ！！今週は平日に一度走ってみようと思う。
　夕暮れ、箱根連山や富士山の姿が一望できた。濃くなった山々の稜線が清新だった。]]> NIKEスペシャルトレーニングラン tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.651 2010-11-28T17:56:34Z 2010-12-06T17:59:46Z 11/28 　秋晴れとなった今日は湘南の辻堂海浜公園で湘南国際マラソンを２ヶ月後... RUNNER's Wellness 20101128NIKEスペシャルトレーニングラン11/28
　秋晴れとなった今日は湘南の辻堂海浜公園で湘南国際マラソンを２ヶ月後に控えハーフマラソンの距離をトレーニング感覚で走るイベントがおこなわれた。一周1.3kmの園内トリムコースを自由に走る、というナイキスペシャルランニングだ。アジア大会から帰ったばかりの金哲彦さんや長谷川理恵さんもイベントにかけつけてくれてトークセッションもある楽しい内容となった。

　うららかな天候、家族連れで和んだ雰囲気の会場、記録を意識しないで走る柔軟なランニングは実にのどかで楽しかった。午前中は田畑ちあきさん、午後は杉山玲子さんの軽快なMCで参加者も楽しめたのではないでしょうか。次回大会でも是非、こんなスペシャルイベントができたら良い、と思った1日でした。]]> 新鮮な自分 tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.652 2010-11-27T18:00:47Z 2010-12-06T18:02:58Z 11/27 　手術してからおよそ5ヶ月が経った今日、自宅から会社までのおよそ6k... RUNNER's Wellness 　手術してからおよそ5ヶ月が経った今日、自宅から会社までのおよそ6kmを走ってみた。歩幅を狭くとり、下りはさらにゆっくりを意識しながらキロ8分くらいで走る。

　実際は一昨年の夏以来だから実に2年3ヶ月ぶりになる。一歩踏み出す度に左脚にかかる負荷の感覚を確かめてみる。違和感はない。走り始めて2キロもゆくと息が弾んでくる。久しぶりだから仕方がない。
　花水川、国道一号線、太平洋岸自転車道を通って会社に着いた。途中、快調に走る何人ものランナーとすれ違った。自分がマイナスから始めていることがよくわかったが、今はとりあえず走れる自分に感謝だ。走後、本当に新鮮な自分がいることに気付き嬉しかった！]]> ランニングブームと健康への志向 tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.648 2010-11-19T15:44:56Z 2010-11-20T16:22:33Z 11/17 　日暮れがどんどん短くなり、朝夕はめっきり初冬なみの寒さだ。 　昨今... RUNNER's Wellness 20101120石川牧子さん11/17
　日暮れがどんどん短くなり、朝夕はめっきり初冬なみの寒さだ。

　昨今のランニングブームと健康への志向が重なり、全国各地でランニング大会が目白押しの様相を呈している。ランニングを始めた方の中にはランニング＝フルマラソン、と思っている方が多いようだが、これは誤り。自分の体力やカラダの個性をよく理解してきちんとした練習を積み重ねて本番にトライしてください。それが長くランニングを楽しむ秘訣かも。

　今日は日テレの石川牧子さんにお会いした！
　画面でしか拝見したことがなかったので厚かましくもツーショットをお願いしてしまいました。 ]]> なかうみ tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.642 2010-11-08T10:32:52Z 2010-11-12T12:01:01Z 11/8 　出雲の国、安来市に行って来た。 　今回で6回を迎えたなかうみハーフマ... RUNNER's Wellness 　出雲の国、安来市に行って来た。

　今回で6回を迎えたなかうみハーフマラソン。参加者も5000人を超えている。この大会は地元安来市が立ち上げから熱心に運営を進めていて、まさに地域が盛り上げて作っていった大会と言える。この姿勢は疲弊しはじめている地方活性化の萌芽といえ、自治体にエネルギーを感じて嬉しい。

20101107第6回なかうみマラソン全国大会 　1月の出雲は紅葉した木々や実りに色づいた柿の朱、ススキの銀色が混在していて景色が美しい。元気に走り回るこどもの姿が頼もしく感じる。
　ゲストに招かれた桂亜沙美さんは「ゲゲゲの女房」で和子さん役を演じた将来楽しみな女優さん。この日は5kmを走った。来年2月にはフルマラソンにチャレンジする予定。ガンバレ！]]> ボランティアの皆さんと tag:www.r-wellness.com,2010:/y-sakamoto//2.636 2010-11-02T02:34:32Z 2010-11-02T02:37:04Z 10/31 　台風14号が関東に来た。最近上陸していなかったので久しぶり、という... RUNNER's Wellness 　台風14号が関東に来た。最近上陸していなかったので久しぶり、という感じ。ふた昔前だともう少し発生数が多かった気がする。東海道線も早々と停まってしまった。

　そんな中、長くうちの大会を支えてくださっているボランティアの皆さんと会食しながら交歓する機会を頂いた。大会運営にはたくさんの仕事があり、参加者の皆さんが想像する以上、たくさんの人手がかかるため、ボランティアの皆さんの存在は不可欠である。
　今日のような機会をこれから少しでも多く持ち、意見交換や情報交換しながら次に繋いでゆきたい、と感じた次第。いずれにしても感謝である。]]>