大会スケジュール-湘南ひらつか（クリニック）ランニングパーク

上位20%の称号！「サブ3、4」を狙う貴方へ
講師：吉野トレーナー&HAGI

開始時刻	9:00
講師	吉野トレーナー＆HAGI
座学（10分）	概要説明
実技（110分）	・トレーニング・ドリル（40分）・ジョグ流し・準備（20分）・3000m（30分）・クールダウンジョグ（10分）・ストレッチ（10分）

ランナー必修のクリニック！
講師：HAGI

開始時刻	11:00
講師	HAGI
座学（45分）	・レース前、絶対にやってはいけないコト5選・レースに向けてピーキングの合わせ方・年間100足のシューズを履く男が伝授するランニングシューズの選び方・マラソン脳を鍛える
実技（60分）	・簡単に楽に長く走れるようになる方法教えます（30分）・質疑応答兼ジョギング込み(30分)

ランナーの登竜門！「サブ5」を狙う貴方へ
講師：ランニングアドバイザー saho

開始時刻	13:00
講師	ランニングアドバイザー saho
座学（45分）	・秋のマラソンに向けて今からやるべき練習・質疑応答
実技（60分）	・お腹を使った走り方レクチャー（30分）・お腹を意識して走る（30分）

マラソンは楽しい！完走する自信がない貴方へ
講師：ウルトラランナーみゃこ