安全対策についてのお知らせ

各給水所では、給水とあわせてご自身の体調を必ず確認してください。

体調に異変を感じた場合は、無理をせず、給水所などで大会スタッフへお伝えください。

大会スタッフが近くにいない場合は、ナンバーカードに記載されているSOS番号へご連絡ください。

SOS： 090-4000-9066

他のランナーの体調不良を見かけた場合も、ためらわずSOS番号へご連絡ください。

連絡の際は、分かる範囲で発見した場所のおよその距離と、対象者のナンバーカード番号をお伝えください。

高温対策として「かぶり水ポイント」「クーリングエリア」を設置します。

かぶり水は、体の外部から冷やすことで、皮膚温や深部体温を下げる効果が期待できます。

首、脇の下、足の付け根などを冷やすと効果的です。また、水分が蒸発する際の気化熱によって体温を下げる効果もあるため、積極的にご活用ください。

クーリングエリアには、定期的にメンテナンスされた冷房設備が設置されており、休憩できる場所や椅子等を用意します。

各関門では、関門周辺でおおむね1時間ごとにWBGT計を使用し、暑さ指数を計測します。

暑さ指数が31を超えた場合は、関門にて赤い旗を掲示してお知らせします。

周囲の環境条件とご自身の体調を総合的に判断し、こまめな給水、かぶり水ポイントの活用、クーリングエリアでの休憩など、無理のない走行をお願いします。

本大会では、マイボトルの携帯を参加資格としています。

マイボトルへこまめに注水しておくことで、走行中もご自身の体調の変化に合わせて給水できます。

熱中症予防には、こまめな休憩、水分補給、塩分補給が重要です。

ご自身の安全を守るため、マイボトルはできる限り満水の状態を保ち、いつでも給水できるようにしてください。

マラソンでの暑さ対策として、帽子は非常に有効なアイテムです。

日差しから頭部を守り、熱中症のリスクを軽減するとともに、汗が目に入るのを防ぐ効果も期待できます。

令和6年（2024年）4月から、熱中症特別警戒アラートの運用が始まりました。

熱中症警戒アラートは、危険な暑さが予想される場合に、暑さへの気付きを促し、熱中症への警戒を呼びかけるものです。

熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日17時頃または当日朝5時頃に発表されます。

熱中症特別警戒アラートが発表された場合は、過去に例のない危険な暑さとなり、人の健康に重大な被害が生じる恐れがあります。

詳細は、環境省熱中症予防情報サイトをご確認ください。

環境省熱中症予防情報サイト

台風の接近が予想される場合は、大会5日前から開催可否に関する判断を随時行います。

台風の接近を理由に大会を中止すると判断した場合は、可能な限り速やかに大会公式ホームページや公式SNS等を通じてお知らせします。

雷鳴が聞こえたり、急に空が暗くなるなど、積乱雲が近づいている兆候が見られた場合は、落雷のおそれがあります。速やかに安全な場所へ避難してください。避難場所としては、鉄筋コンクリートなどの頑丈な建物や、自家用車・大会バスなどの車内が比較的安全です。一方、テントや簡易な仮設施設、高い木の下やその近くは危険ですので、避難場所として利用しないでください。

音楽を聴いていると、クマの気配や周囲の音、ランナー・スタッフからの呼びかけに気づきにくくなります。山間部ではイヤホンの使用を控え、常に周囲の状況に注意してください。

クマとの遭遇を避けるため、山間部では熊鈴など音の出るものの携行を推奨します。なお、住宅地では消音するなど、周辺環境へのご配慮をお願いします。また、補給食（ジェルや菓子など）のゴミはクマを誘引する可能性があります。コース上には絶対に捨てず、必ず指定の場所へ廃棄してください。

慌てて走って逃げず、クマを見ながら、落ち着いてゆっくりと後退して距離を取ってください。安全を確保したうえで、速やかに近くの大会スタッフへ報告してください。