コース情報
一般道路では、絶対に広がって走行しないでください。
西湖周辺をはじめ、歩道が無く、かつ、車道が一車線の箇所が多数あります。 近隣住民の方から「大変危険なので広がらないよう気を付けてほしい」とのお声を多数頂戴しております。 みなさまご協力をお願いいたします。
コースマップ
富士五湖周辺は国内外から多くの観光客が訪れるエリアです。
歩行者や一般車両との接触に十分注意し、安全走行にご協力ください。
2027大会のコース情報は現在調整中です
下記は2026大会のコースマップを参考として掲載しています。2027大会のコース確定後、最新情報へ更新します。
2026大会コースマップ(参考)
種目別コース情報
種目を選択してコース、関門、給水所情報をご確認ください。
FUJI 5LAKES 120km
富士五湖すべてを走るコースです。
Garmin Connect
※現在は2026大会のコースデータを掲載しています。
関門
WAVEごとの関門時刻・距離・平均ペースをご確認ください。
WAVE A
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | 19.3 | 40.1 | 57.8 | 76.6 | 91.9 | 99.7 | 111.9 | 120.0 |
| 時刻 | 4:00 | 6:40 | 9:15 | 11:25 | 13:45 | 15:45 | 16:45 | 18:20 | 19:15 |
| 通算時間 | ― | 2時間40分 | 5時間15分 | 7時間25分 | 9時間45分 | 11時間45分 | 12時間45分 | 14時間20分 | 15時間15分 |
| 区間距離 | ― | 19.3 | 20.8 | 17.7 | 18.8 | 15.3 | 7.8 | 12.2 | 8.1 |
| 区間時間 | ― | 2時間40分 | 2時間35分 | 2時間10分 | 2時間20分 | 2時間00分 | 1時間00分 | 1時間35分 | 0時間55分 |
| 区間 平均ペース |
― | 08分17秒 | 07分27秒 | 07分21秒 | 07分27秒 | 07分51秒 | 07分42秒 | 07分47秒 | 06分47秒 |
| 通算 平均ペース |
― | 08分17秒 | 07分51秒 | 07分42秒 | 07分38秒 | 07分40秒 | 07分40秒 | 07分41秒 | 07分38秒 |
WAVE B
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | 19.3 | 40.1 | 57.8 | 76.6 | 91.9 | 99.7 | 111.9 | 120.0 |
| 時刻 | 4:15 | 6:40 | 9:15 | 11:25 | 13:45 | 15:45 | 16:45 | 18:20 | 19:30 |
| 通算時間 | ― | 2時間25分 | 5時間00分 | 7時間10分 | 9時間30分 | 11時間30分 | 12時間30分 | 14時間05分 | 15時間15分 |
| 区間距離 | ― | 19.3 | 20.8 | 17.7 | 18.8 | 15.3 | 7.8 | 12.2 | 8.1 |
| 区間時間 | ― | 2時間25分 | 2時間35分 | 2時間10分 | 2時間20分 | 2時間00分 | 1時間00分 | 1時間35分 | 1時間10分 |
| 区間 平均ペース |
― | 07分31秒 | 07分27秒 | 07分21秒 | 07分27秒 | 07分51秒 | 07分42秒 | 07分47秒 | 08分39秒 |
| 通算 平均ペース |
― | 07分31秒 | 07分29秒 | 07分26秒 | 07分26秒 | 07分30秒 | 07分31秒 | 07分33秒 | 07分37秒 |
給水所
給水所一覧は画像またはPDFでご確認ください。
※現在は2026大会の給水所情報を掲載しています。
FUJI 4LAKES 100km
本栖湖をのぞく四湖を走るコースです。
Garmin Connect
※現在は2026大会のコースデータを掲載しています。
関門
WAVEごとの関門時刻・距離・平均ペースをご確認ください。
WAVE C
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | 18.0 | 38.8 | 56.5 | ― | 72.3 | 80.1 | 92.3 | 100.0 |
| 時刻 | 4:30 | 7:30 | 10:20 | 12:45 | ― | 14:55 | 16:00 | 17:45 | 18:30 |
| 通算時間 | ― | 3時間00分 | 5時間50分 | 8時間15分 | ― | 10時間25分 | 11時間30分 | 13時間15分 | 14時間00分 |
| 区間距離 | ― | 18.0 | 20.8 | 17.7 | ― | 15.8 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | 3時間00分 | 2時間50分 | 2時間25分 | ― | 2時間10分 | 1時間05分 | 1時間45分 | 0時間45分 |
| 区間 平均ペース |
― | 10分00秒 | 08分10秒 | 08分12秒 | ― | 08分14秒 | 08分20秒 | 08分36秒 | 05分51秒 |
| 通算 平均ペース |
― | 10分00秒 | 09分01秒 | 08分46秒 | ― | 08分39秒 | 08分37秒 | 08分37秒 | 08分24秒 |
WAVE D
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | 18.0 | 38.8 | 56.5 | ― | 72.3 | 80.1 | 92.3 | 100.0 |
| 時刻 | 4:45 | 7:30 | 10:20 | 12:45 | ― | 14:55 | 16:00 | 17:45 | 18:45 |
| 通算時間 | ― | 2時間45分 | 5時間35分 | 8時間00分 | ― | 10時間10分 | 11時間15分 | 13時間00分 | 14時間00分 |
| 区間距離 | ― | 18.0 | 20.8 | 17.7 | ― | 15.8 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | 2時間45分 | 2時間50分 | 2時間25分 | ― | 2時間10分 | 1時間05分 | 1時間45分 | 1時間00分 |
| 区間 平均ペース |
― | 09分10秒 | 08分10秒 | 08分12秒 | ― | 08分14秒 | 08分20秒 | 08分36秒 | 07分48秒 |
| 通算 平均ペース |
― | 09分10秒 | 08分38秒 | 08分30秒 | ― | 08分26秒 | 08分26秒 | 08分27秒 | 08分24秒 |
WAVE E
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | 18.0 | 38.8 | 56.5 | ― | 72.3 | 80.1 | 92.3 | 100.0 |
| 時刻 | 5:00 | 7:30 | 10:20 | 12:45 | ― | 14:55 | 16:00 | 17:45 | 19:00 |
| 通算時間 | ― | 2時間30分 | 5時間20分 | 7時間45分 | ― | 9時間55分 | 11時間00分 | 12時間45分 | 14時間00分 |
| 区間距離 | ― | 18.0 | 20.8 | 17.7 | ― | 15.8 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | 2時間30分 | 2時間50分 | 2時間25分 | ― | 2時間10分 | 1時間05分 | 1時間45分 | 1時間15分 |
| 区間 平均ペース |
― | 08分20秒 | 08分10秒 | 08分12秒 | ― | 08分14秒 | 08分20秒 | 08分36秒 | 09分44秒 |
| 通算 平均ペース |
― | 08分20秒 | 08分15秒 | 08分14秒 | ― | 08分14秒 | 08分14秒 | 08分17秒 | 08分24秒 |
給水所
給水所一覧は画像またはPDFでご確認ください。
※現在は2026大会の給水所情報を掲載しています。
FUJI 4LAKES 80km
山中湖をのぞく四湖を走るコースです。
Garmin Connect
※現在は2026大会のコースデータを掲載しています。
関門
WAVEごとの関門時刻・距離・平均ペースをご確認ください。
WAVE F
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | ― | ― | 18.7 | 37.5 | 52.8 | 60.6 | 72.8 | 80.5 |
| 時刻 | 6:00 | ― | ― | 8:50 | 11:40 | 14:10 | 15:20 | 17:10 | 18:30 |
| 通算時間 | ― | ― | ― | 2時間50分 | 5時間40分 | 8時間10分 | 9時間20分 | 11時間10分 | 12時間30分 |
| 区間距離 | ― | ― | ― | 18.7 | 18.8 | 15.3 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | ― | ― | 2時間50分 | 2時間50分 | 2時間30分 | 1時間10分 | 1時間50分 | 1時間20分 |
| 区間 平均ペース |
― | ― | ― | 09分05秒 | 09分03秒 | 09分48秒 | 08分58秒 | 09分01秒 | 10分23秒 |
| 通算 平均ペース |
― | ― | ― | 09分05秒 | 09分04秒 | 09分17秒 | 09分14秒 | 09分12秒 | 09分19秒 |
給水所
給水所一覧は画像またはPDFでご確認ください。
※現在は2026大会の給水所情報を掲載しています。
FUJI 3LAKES 62km
山中湖・本栖湖を除く三湖を走るコースです。
Garmin Connect
※現在は2026大会のコースデータを掲載しています。
関門
WAVEごとの関門時刻・距離・平均ペースをご確認ください。
WAVE G
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | ― | ― | 18.7 | ― | 34.5 | 42.3 | 54.5 | 62.2 |
| 時刻 | 6:45 | ― | ― | 9:55 | ― | 12:40 | 14:05 | 16:20 | 17:45 |
| 通算時間 | ― | ― | ― | 3時間10分 | ― | 5時間55分 | 7時間20分 | 9時間35分 | 11時間00分 |
| 区間距離 | ― | ― | ― | 18.7 | ― | 15.8 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | ― | ― | 3時間10分 | ― | 2時間45分 | 1時間25分 | 2時間15分 | 1時間25分 |
| 区間 平均ペース |
― | ― | ― | 10分10秒 | ― | 10分27秒 | 10分54秒 | 11分04秒 | 11分02秒 |
| 通算 平均ペース |
― | ― | ― | 10分10秒 | ― | 10分17秒 | 10分24秒 | 10分33秒 | 10分37秒 |
WAVE H
| 関門 | START | 第1関門 | 第2関門 | 第3関門 | 第4関門 | 第5関門 | 第6関門 | 第7関門 | FINISH |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 関門名 | START | 山中湖交流プラザ きらら |
富士北麓 公園上 |
足和田 出張所 |
本栖湖県営 駐車場 |
精進湖民宿村 旧入口 |
西湖 公民館 |
富士河口湖町 役場駐車場 |
FINISH |
| 距離 | 0.0 | ― | ― | 18.7 | ― | 34.5 | 42.3 | 54.5 | 62.2 |
| 時刻 | 7:00 | ― | ― | 9:55 | ― | 12:40 | 14:05 | 16:20 | 18:00 |
| 通算時間 | ― | ― | ― | 2時間55分 | ― | 5時間40分 | 7時間05分 | 9時間20分 | 11時間00分 |
| 区間距離 | ― | ― | ― | 18.7 | ― | 15.8 | 7.8 | 12.2 | 7.7 |
| 区間時間 | ― | ― | ― | 2時間55分 | ― | 2時間45分 | 1時間25分 | 2時間15分 | 1時間40分 |
| 区間 平均ペース |
― | ― | ― | 09分21秒 | ― | 10分27秒 | 10分54秒 | 11分04秒 | 12分59秒 |
| 通算 平均ペース |
― | ― | ― | 09分21秒 | ― | 09分51秒 | 10分03秒 | 10分17秒 | 10分37秒 |
給水所
給水所一覧は画像またはPDFでご確認ください。
※現在は2026大会の給水所情報を掲載しています。
FUJI100K RECORD CHALLENGE
富士北麓公園内を周回する、新設の100km種目です。
※総上昇量はGPS計測による参考値のため、実際の数値とは異なる場合があります。
コース
富士北麓公園内、富士山GXスタジアムおよび園路の約1.25kmのコースを80周します。
※現在、本種目は日本陸上競技連盟から公認の取得を準備中です。大会開催日までに公認が得られなかった場合、本大会の記録は公認記録として認められず、参考記録となります。あらかじめご了承ください。
コース図
詳細な周回コース図は確定後掲載します。
関門
約20kmごとに関門を設定予定です。
※関門位置・関門時刻は確定後掲載します。
記録・周回管理
約1周ごとにラップタイムを計測します。
ランニングウォッチを必ず携帯してください。
周回数の管理について
周回数は参加者ご自身でカウントしてください。
給水・給食
給水・給食の設置場所および提供内容は確定後掲載します。
共通注意事項
FUJI 5LAKES ~ FUJI 3LAKES 共通
走行について
本大会のコースは交通規制を行っていない一般道路です。
交通ルールを遵守し、歩行者・自転車・車両を優先して走行してください。
並走および無理な追い越しは禁止です。
距離表示は5kmごとに表示し、残り5km地点からは1kmごとに表示します。
自転車・バイク・自動車等による伴走・応援は禁止です
コース上で、自転車・バイク・自動車等により選手に帯同しての伴走・応援は禁止します。
発見した場合は対象ランナーが失格となる場合があります。
リタイアについて
リタイアする場合は、次の関門所まで歩いて行くか、給水所もしくは最後尾からの収容車両に乗車してください。関門所までお送りします。
リタイア者は計測タグを外し、各関門所から会場行き車両にご乗車ください。
会場到着後、総合案内またはリタイアバス発着所で計測タグを返却してください。
関門について
関門時刻を過ぎた場合は競技終了となり、以降は走行できません。
関門地点を時間内に通過しても、関門閉鎖後10分以内に再スタートしない場合は失格となります。
到達困難または走行不可と判断した場合、走行中止を指示することがあります。
リタイア者は原則として各関門から会場行きの車両にご乗車いただきます。
全種目共通
給水・給食について
FUJI 5LAKES 120km、FUJI 4LAKES 100km、FUJI 4LAKES 80km、FUJI 3LAKES 62kmでは、給水所を約4~5kmごとに設置します。
コップの用意はありません。必ずマイボトル・マイカップをご使用ください。
本大会で設置する給水所以外での飲食物に関して、大会側は責任を負いません。
スペシャルドリンクや給食の内容は、運営状況により変更になる場合があります。
FUJI100K RECORD CHALLENGEの給水・給食については、詳細確定後に掲載します。
トイレについて
大会で指定された仮設トイレ・常設トイレをご使用ください。
屋外での排泄行為は禁止です。発見した場合、失格となることがあります。
救護について
走行中に体調不良や異変を感じた場合は直ちに走行を中止し、近くのスタッフまたは救護所へお申し出ください。
FUJI 5LAKES 120km、FUJI 4LAKES 100km、FUJI 4LAKES 80km、FUJI 3LAKES 62kmの救護所設置箇所は、給水所一覧をご確認ください。
記録計測について
本大会の公式記録はネットタイムを採用しています。
| 種目 | 記録・順位判定 | ラップ計測 | 周回管理 |
|---|---|---|---|
|
FUJI 5LAKES 120km FUJI 4LAKES 100km FUJI 4LAKES 80km FUJI 3LAKES 62km |
ネットタイム | 約10kmごとにラップタイムを計測 | ― |
|
FUJI100K RECORD CHALLENGE |
グロスタイム | 約1周ごとにラップタイムを計測 |
原則、参加者自身でカウント |
※安全管理上、ラップタイムの計測地点は正確な地点より前後する場合があります。
※ネットタイムとは、スタートの計測マットを踏んでからフィニッシュの計測マットを踏むまでの時間です。
飲酒について
アルコールを摂取しての走行は禁止です
走行前・走行途中に関わらず、アルコールを摂取しての出走は大変危険なためおやめください。
飲酒を発見した際は、そのランナーを失格とし、走行を中止していただく場合があります。