ウルトラマラソン　ビギナーズクリニック

　presented by 飛騨高山ウルトラマラソン

ウルトラマラソンを走ったことがないけど興味がある、初めて挑戦する、完走を目標とする方に向けたビギナーズクリニック。ウルトラマラソンのエキスパートと専門家が講師をつとめます。座学・実技で、レース中の的確なアドバイスやランニング時の痛みを予防・改善できるトレーニングを学ぶことができます。

開催日時	2017年3月26日（日）
会場	愛知県スポーツ会館１階　大会議室（愛知県名古屋市北区名城1-3-35　名城線「名城公園」徒歩約7分） ※駐車場の用意がありませんので、公共交通機関をご利用ください。
内容（予定）【午前の部】	9：30～12：30　※座学のみ・ウルトラマラソン参加への心構え・栄養学　　・練習方法・大会までの準備について（事前アンケートにより変更あり）・ランニング時の痛みを予防・改善できるトレーニング方法
内容（予定）【午後の部】	14：00～18：15 ・ウルトラマラソン参加への心構え・栄養学　　・練習方法・大会までの準備について（事前アンケートにより変更あり）・名城公園～小幡緑地～名城公園 20km
講師	坂本雄次（ランニングプロデューサー）稲垣寿美恵山口淳史新井義治中村麻季子浅見誠（座学講師）
対象	・ウルトラマラソン完走目標者/初心者・ウルトラマラソンに興味のある方 ※飛騨高山ウルトラマラソン未エントリー者も参加可
参加費	・午前の部　3,500円・午後の部　4,300円・午前の部＋午後の部　6,800円
定員	・午前の部60名・午後の部50名
エントリー期間	2017年2月10日（金）～3月14日（火）
エントリー方法	終了しました開催報告はこちら

※開催日の約一週間前に登録のメールアドレスへ最終のご案内をお送りします。

講師プロフィール

坂本雄次（さかもとゆうじ）

ランニングプロデューサー
24時間マラソンでは数多くのタレントの完走をサポート。
その他には、「震災復興応援神戸～東京600km走」、「地球一周寛平アースマラソン」、「被災地支援 KANPEIみちのくマラソン」などに携わる。
また、「湘南国際マラソン」、「横浜マラソン」の大会プロデューサーでもある。

ウルトラマラソンというのは100kmという、長い距離を最大で14時間かけて走る競技です。
道中、体調の変化、気持ちの変化など、そういったものを常に感じながら走る事になります。
ビギナーズクリニックでウルトラマラソンに挑戦する皆様と、お会いできる事を楽しみしています。

稲垣寿美恵（いながきすみえ）

2009　スパルタスロン246㎞女子1位
2016　第５回飛騨高山ウルトラマラソン　11時間50分42秒
2016　ハンガリー6日間走713.53km　（女子2位）
2015　ハンガリー6日間走706.6km　（女子2位）
2011　BAD WATER ウルトラマラソン 217km 28時間47分49秒
2010～2015　フィンランド24時間走（女子1位6連覇）
2010　スルジェール48時間走 397km（女子1位WR）
2010　歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 8時間58分32秒

大会のコースには坂道がたくさんあります。大会当日まで、上り坂を見かけたらとりあえず走ってくださいね。ウルトラマラソン初参加の方は、日常生活において階段を多く利用したり、とにかく歩くことを増やしましょう。
ウルトラマラソンは同じところを酷使するので、今までに体験したことのない、体の変化が出てきます。どう対応していくかは・・・日頃のトレーニングで各自実験を（＾＾）大会当日、実験結果を確認！！それも楽しみの一つです。

山口淳史（やまぐちあつし）

2016　川の道フットレース　254km　47時間51分
2015　佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km　27時間22分
2015　サロマ湖100kmウルトラマラソン　100km　8時間57分
2015　さくら道国際ネイチャーラン　250km　32時間4分
2014　さくら道国際ネイチャーラン　250km　29時間29分

今回、ハードな飛騨高山ウルトラマラソンに興味を持っていただき、果敢に挑戦しようとする皆さんの勇気を讃えたいと思います。思い返すと、自分が初めて100キロに挑戦した時は、走る前、期待でワクワクしていたのを覚えています。今回、始めて挑戦する人は、ぜひ楽しんでください。必ずいい結果が出ると思います。

新井義治（あらいよしはる）

サロマ湖100kmウルトラマラソン　100km　8時間05分02秒
神宮外苑24時間チャレンジ　24時間走　233.387km
サマ－ナイトラン　12時間ソロの部　123km
第26回チャレンジ富士五湖　FUJI5LAKES 118km　10時間47分37秒

セミナーを通じて走ることの楽しさを感じてほしいと思います。距離に気負うことなく、みんなで楽しく走りましょう！

中村麻季子（なかむらまきこ）

さくら道国際ネイチャーラン　31時間16分
第5回飛騨高山ウルトラマラソン 100km　8時間48分07秒（女子1位）
第4回飛騨高山ウルトラマラソン 100km　8時間50分05秒（女子1位）
第3回飛騨高山ウルトラマラソン 100km　9時間12分26秒（女子1位）

アップダウンに絶景に、飽きのこないコースです。たくさんの充実したエイドを楽しみながら感動のゴールを目指しましょう♫

浅見誠（あさみまこと）

マタドール・パーソナルトレーニングジム　代表

カリフォルニア州立大学ノースリッジ校スポーツ科学科卒業
東海医療科学専門学校講師
NSCAジャパン東海支部アシスタントディレクター

ランニングによる痛みや、ランニングのコンディショニング方法を、プロのトレーナーが評価する、名古屋唯一のランニングクラブを運営。ランニングクラブのコンセプトは、ランニングを通じて「より強く」「より速く」「より美しく」
マタドール・パーソナルトレーニングジムの詳しい情報は、下記をご覧ください。
http://matadors-gym.com