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ウルトラマラソン ビギナーズクリニック

 presented by 飛騨高山ウルトラマラソン

 

ウルトラマラソンを走ったことがないけど興味がある、初めて挑戦する、完走を目標とする方に向けたビギナーズクリニック。ウルトラマラソンのエキスパートと専門家が講師をつとめます。座学・実技で、レース中の的確なアドバイスやランニング時の痛みを予防・改善できるトレーニングを学ぶことができます。

 

開催日時

2017326日(日)

会場

愛知県スポーツ会館1階 大会議室

(愛知県名古屋市北区名城1-3-35 名城線「名城公園」徒歩約7分)

※駐車場の用意がありませんので、公共交通機関をご利用ください。

 

内容(予定)
【午前の部】

9301230 ※座学のみ

・ウルトラマラソン参加への心構え

・栄養学  

・練習方法・大会までの準備について(事前アンケートにより変更あり)

・ランニング時の痛みを予防・改善できるトレーニング方法

内容(予定)
【午後の部】

14001815

・ウルトラマラソン参加への心構え

・栄養学  

・練習方法・大会までの準備について(事前アンケートにより変更あり)

・名城公園~小幡緑地~名城公園 20km

講師

坂本 雄次(ランニングプロデューサー)

稲垣 寿美恵

山口淳史

新井義治

中村麻季子

浅見 誠(座学講師)

対象

・ウルトラマラソン完走目標者/初心者
・ウルトラマラソンに興味のある方
※飛騨高山ウルトラマラソン未エントリー者も参加可

参加費

・午前の部 3,500円
・午後の部 4,300円
・午前の部+午後の部 6,800円

定員

・午前の部60名

・午後の部50名

エントリー期間

2017年2月10日(金)~3月14日(火)

エントリー方法

RUNNET

応募者多数の場合は抽選となります。

※開催日の約一週間前に登録のメールアドレスへ最終のご案内をお送りします。
 

講師プロフィール

坂本 雄次(さかもと ゆうじ)

ランニングプロデューサー
24時間マラソンでは数多くのタレントの完走をサポート。
その他には、「震災復興応援 神戸~東京600km走」、「地球一周寛平アースマラソン」、「被災地支援 KANPEIみちのくマラソン」などに携わる。
また、「湘南国際マラソン」、「横浜マラソン」の大会プロデューサーでもある。

コメント

ウルトラマラソンというのは100kmという、長い距離を最大で14時間かけて走る競技です。
道中、体調の変化、気持ちの変化など、そういったものを常に感じながら走る事になります。
ビギナーズクリニックでウルトラマラソンに挑戦する皆様と、お会いできる事を楽しみしています。


稲垣 寿美恵(いながき すみえ)

2009 スパルタスロン246㎞ 女子1位
2016 第5回 飛騨高山ウルトラマラソン 11時間50分42秒
2016 ハンガリー6日間走713.53km (女子2位)
2015 ハンガリー6日間走706.6km (女子2位)
2011 BAD WATER ウルトラマラソン 217km 28時間47分49秒
2010~2015 フィンランド24時間走 (女子1位6連覇)
2010 スルジェール48時間走 397km(女子1位WR)
2010 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 8時間58分32秒 

コメント

大会のコースには坂道がたくさんあります。大会当日まで、上り坂を見かけたらとりあえず走ってくださいね。ウルトラマラソン初参加の方は、日常生活において階段を多く利用したり、とにかく歩くことを増やしましょう。
ウルトラマラソンは同じところを酷使するので、今までに体験したことのない、体の変化が出てきます。どう対応していくかは・・・日頃のトレーニングで各自実験を(^^)大会当日、実験結果を確認!!それも楽しみの一つです。


山口 淳史(やまぐち あつし)

2016 川の道フットレース 254km 47時間51
2015 佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km 27時間22分
2015 サロマ湖100kmウルトラマラソン 100km 8時間57分
2015 さくら道国際ネイチャーラン 250km 32時間4分
2014 さくら道国際ネイチャーラン 250km 29時間29分

コメント

今回、ハードな飛騨高山ウルトラマラソンに興味を持っていただき、果敢に挑戦しようとする皆さんの勇気を讃えたいと思います。思い返すと、自分が初めて100キロに挑戦した時は、走る前、期待でワクワクしていたのを覚えています。今回、始めて挑戦する人は、ぜひ楽しんでください。必ずいい結果が出ると思います。


新井 義治(あらい よしはる)

サロマ湖100kmウルトラマラソン 100km 8時間05分02秒
神宮外苑24時間チャレンジ 24時間走 233.387km
サマ-ナイトラン 12時間ソロの部 123km
第26回 チャレンジ富士五湖 FUJI5LAKES 118km 10時間47分37秒

コメント

セミナーを通じて走ることの楽しさを感じてほしいと思います。距離に気負うことなく、みんなで楽しく走りましょう!


中村 麻季子(なかむら まきこ)

さくら道国際ネイチャーラン 31時間16分
第5回 飛騨高山ウルトラマラソン 100km 8時間48分07秒(女子1位)
第4回 飛騨高山ウルトラマラソン 100km 8時間50分05秒(女子1位)
第3回 飛騨高山ウルトラマラソン 100km 9時間12分26秒(女子1位)

コメント

アップダウンに絶景に、飽きのこないコースです。たくさんの充実したエイドを楽しみながら感動のゴールを目指しましょう♫


浅見 誠 (あさみ まこと)

マタドール・パーソナルトレーニングジム 代表
 
カリフォルニア州立大学ノースリッジ校スポーツ科学科卒業
東海医療科学専門学校講師
NSCAジャパン東海支部アシスタントディレクター
 

ランニングによる痛みや、ランニングのコンディショニング方法を、プロのトレーナーが評価する、名古屋唯一のランニングクラブを運営。ランニングクラブのコンセプトは、ランニングを通じて「より強く」「より速く」「より美しく」
マタドール・パーソナルトレーニングジムの詳しい情報は、下記をご覧ください。
http://matadors-gym.com

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