23rdチャレンジ富士五湖 プレイベントのお知らせ

《23rdチャレンジ富士五湖 チャレンジプレイベント》~目指せ完走!挑め自己ベスト更新!~

  〈プレイベントにご参加の方へ〉
(2013.3.16) 本日予定通り開催いたします。

 チャレンジ富士五湖本番まで残り1ヶ月となる3月に<初心者の部>、<自己ベスト更新の部>の トレーニングイベントを『横浜みなとみらいスポーツパーク』にて開催いたします。

<初心者の部>ウルトラマラソン初参加!チャレンジ富士五湖初参加の方、ウルトラマラソン初完走を目指すあなたを大会事務局がサポートいたします。
<自己ベスト更新の部>ウルトラの壁にチャレンジ!今までにウルトラ完走経験があり、目標タイム設定しているランナーの方へ向けたクリニックになります。サブ10・サブ11・サブ11.5を目指すランナーにおすすめです。

 さらに、今回はプレイベント参加者のみの大!大!大特典!!
大会本番ゼッケンがなんと!《プレイベント参加者限定ゼッケン》の予定です。
23回の歴史の中で初めての試み!!
いったいどんなデザインになるのでしょうか?
デザインは大会までのお楽しみ。
ゼッケン
 講師からの情報も盛りだくさん。コース攻略の秘訣やウルトラマラソンには欠かせないアイテム紹介、大会までの調整方法、大会前日・当日の過ごし方、富士五湖周辺の魅力や観光情報もあり。初完走目的のランナーの方、自己ベスト更新目的のランナーの方、この機会に是非ご活用ください!

昨年のプレトレーニングの様子

■イベント概要
初心者の部 【座学】
ウルトラマラソンの走り方、フルとウルトラの違い、大会コース攻略法、大会までのコンディション調整、大会前日・当日の過ごし方、富士五湖の楽しみ方など大会ディレクターからの講義になります。
【実技】
完走ペースでの時間走、ストレッチ、筋力トレーニングを予定しております。
【A】2013年3月9日(土)
  午前
受付9:00 イベント開始9:30 終了予定12:00
【座学】約1時間の講義形式になります。
【実技】《1時間走》 1キロ8分ペース
【B】2013年3月9日(土)
  午後
受付13:00 イベント開始13:30 終了予定18:00
【座学】約1時間の講義形式になります。
【実技】《3時間走》1キロ8分ペース
自己ベスト更新の部 【座学】
自己ベスト更新する為のコース攻略法、目標タイムに向けたコンディション調整、大会前日・当日の過ごし方、富士五湖の楽しみ方など大会ディレクターからの講義になります。
【実技】
目標タイムでの時間走(ペースに分けてランニング予定)、ストレッチ、筋力トレーニングを予定しております。
【C】2013年3月16日(土)
  午前
受付9:00 イベント開始9:30 終了予定12:00
【座学】約1時間の講義形式になります。
【実技】《1時間走》目標タイムでの時間走(ペースに分けてランニング予定)
【D】2013年3月16日(土)
  午後
受付13:00 イベント開始13:30 終了予定18:00
【座学】約1時間の講義形式になります。
【実技】《3時間走》目標タイムでの時間走(ペースに分けてランニング予定)
場所:横浜スポーツパーク
〒220-0012 横浜市西区みなとみらい6-21
みなとみらい線新高島駅から徒歩7分 / JR横浜駅から徒歩15分
http://yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/map.html
参加資格:23rdチャレンジ富士五湖参加者全員
定員: ①初心者の部       3月 9日(土) 午前の部50名 / 午後の部50名
②自己ベスト更新の部 3月16日(土) 午前の部50名 / 午後の部50名
*各回15名に満たない場合は中止とさせていただきます。
参加料:2000円 *当日受付にてお支払ください。

中川 講師:大会ディレクター 中川 修一

[簡易プロフィール] 自身もランナーであり、数多くのランニングクリニックで講師を務める。
チャレンジ富士五湖大会ディレクターならではの視点で、
チャレンジ富士五湖の攻略方法を皆さんにアドバイスします。
[自己ベスト] 大会種目記録備考
第17回宮古島ワイドーマラソン100km8時間53分13秒(2005年)11位
第24回つくばマラソン42.195km2時間59分26秒(2004年)

申し込み受付: 締切りました。たくさんのご応募ありがとうございました。2/14に当落をご連絡いたします。

募集期間:2013年1月21日(月)~2013年2月12日(火)

当落通知:2013年2月14日(木)

各回50人の定員を超えた場合は、抽選とさせていただきます。
*当落通知は、お申込み者全員に送信させていただきます。

問い合わせ:チャレンジ富士五湖大会事務局  0120-846-024

備考:
・午前と午後で実技内容が異なります。内容をご確認の上、お申込みください。
・雨天の場合は座学のみの実施となります。
・雨天時終了予定/午前の部11:00、午後の部15:00

締切ました。お申込みありがとうございます。2/14に当落をメールでご連絡いたします。