ラスカレディスランニングクリニック～初級編～

　湘南ステーションビルラスカ主催で、5月に平塚ラスカ、6月に茅ヶ崎ラスカを会場にレディスランニングクリニックが開催されました。

　ランニング講師は、5月にランニングプロデューサーの坂本雄次、6月はウルトラマラソン大好きの中川修一。栄養講師は、管理栄養師の小島美和子先生。ご自身がランナーでいらっしゃるので、参加者様の知りたいことをずばり話されていらっしゃいました。

　そして、参加者は走る習慣を身につけたい女性が約30名。最初はウォーキングからの実技でした。5月開催のクリニックを終えてから6月開催まで1ヶ月あったのですが、皆様の顔つきが変わっておられたのでびっくりしました。自発的にトレーニングされていることが良く分かり嬉しかったです。

　昨今のランニングブームで懸念されることは、ブームがきっかけで走られるのはいいのですが、ランニングは一人で出来るし、お金もかからないので簡単に始められるのですが、逆を言えばやめることも簡単ですよね。でもそうはなって欲しくないって思います。ランニングを生活に取り入れることで、皆様の生活がより豊かになればなお嬉しいと思いました。

　次回は10月、11月に中級編が開催されます。８月下旬より、ラスカ店頭にて募集予定です。

　詳しくはＵＲＬ（click）をご覧下さい。

5月 クリニック集合写真

6月 ウォーミングアップ風景

6月 実技風景